Tablety a chytré telefony jsou dnes součástí každodenního života už i pro nejmenší. Není nutné dětem technologie zakazovat, ale je zásadní učit je používat je vědomě a s rozvahou. Digitální rovnováha, tedy vyvážený poměr mezi časem online a offline, je dovednost, kterou si dítě nese do dospělosti. Jak s tím začít už v raném věku?
Buďte příkladem – děti sledují každý váš krok
Největší vliv na to, jak dítě používá technologie, máte vy sami. Pokud dítě vidí, že u večeře nekoukáte do mobilu a večer raději sáhnete po knize než po displeji, začne to vnímat jako přirozený model chování.
Stanovte jasná pravidla pro obrazovky
Už u předškoláků je důležité nastavit časové limity a pravidla – kdy, kde a jak dlouho mohou zařízení používat. Například:
- žádné mobily u jídla
- maximálně 30 minut denně u pohádky
- žádné technologie před spaním
Důslednost je důležitá, pokud uděláte z pravidel rutinu, dítě je začne brát jako samozřejmost.
Nabídněte offline alternativy
Místo zákazu nabídněte atraktivní činnost bez obrazovky – stavebnice, malování, čtení, sport nebo hry venku. Čím pestřejší je denní program, tím menší potřeba „zabavit se obrazovkou“.
Zapojte děti do rozhodování
I malým dětem můžete vysvětlit, proč je důležité trávit čas i jinak než u displeje. U starších dětí se nebojte vytvořit rodinnou „digitální dohodu“, kterou společně sepíšete a všichni dodržujete.
Využijte technologie chytře
Ne všechny technologie škodí. Kvalitní edukativní aplikace, interaktivní knihy nebo společné sledování naučných pořadů mohou děti rozvíjet. Hlavní je vždy doprovod dospělého a smysluplný výběr obsahu. Technologie jsou nástrojem a dítě se musí naučit, jak je správně držet v rukou. Když jim od mala nastavíte zdravé hranice a ukážete pozitivní příklady, vyrostou z nich digitálně sebevědomí lidé. A to je dovednost, která se dnes cení víc než kdy dřív.
Čtěte také
Přečtěte si i ostatní články z blogu.
